HET PARAPLUGESPREK

Het paraplugesprek is het gesprek waar jullie als ouders, samen vertellen dat jullie uit elkaar gaan. Dit gesprek moeten jullie beiden op goede wijze voorbereiden en in alle rust voeren met jullie kind(eren). Onderstaande punten zijn belangrijk om mee te nemen tijdens dit gesprek.

• Dit gesprek draait niet om jullie, maar 100% om de kinderen.
• Het is van groot belang om dit gesprek samen – als ouders – met je kinderen te hebben.
• Maak er de nodige tijd voor vrij. Houd rekening met vragen en troosttijd.
• Bereid het gesprek samen voor, zodat je op dezelfde golflengte zit. Het is hierbij belangrijk om ook overeenstemming te hebben over de reden van jullie scheiding.
• Boven alles: maak duidelijk dat jullie er altijd zullen zijn voor de kinderen. Kinderen vrezen er bij een scheiding vooral voor om één van de ouders kwijt te raken.
• Gaat een van jullie twee het huis verlaten? Vertel het de kinderen dan voordat dit gebeurt, zodat ze zich voor kunnen bereiden op deze grote verandering in hun leven. Zorg ervoor dat jullie dit op tijd vertellen, en dus niet één dag van tevoren; dat is te kort voor kinderen om aan het idee te kunnen wennen.
• Jullie kinderen zullen natuurlijk in de war zijn door het nieuws dat ze gehoord hebben, dat is volkomen logisch. Om het gevoel van zekerheid en veiligheid te behouden, is het belangrijk dat jullie vasthouden aan rituelen, zoals het voorlezen voor het slapen gaan.
• Bespreek om die reden ook wat er verandert en wat hetzelfde blijft. Alles wat je op dat vlak al kunt delen biedt een houvast aan je kind(eren). Zorg er wel voor dat je geen beloftes maakt die je niet kunt waarmaken.
• Ga je partner niet beschuldigen tijdens dit gesprek en nog veel belangrijker: maak bij je kinderen erg duidelijk dat zij geen schuld hebben. Hoewel het voor jullie als ouder duidelijk is, geven kinderen zichzelf veel te vaak de schuld van een scheiding.
• Voer het gesprek op een plaats waar de kinderen zich veilig genoeg voelen om te reageren. Laat je kinderen ook vrij om hun emoties te tonen en sta open voor reacties die ze geven, ook als deze heftig zijn.
• Je mag zelf ook gerust emoties tonen, hiermee laat je meteen zien dat je openstaat voor die van je kinderen. Maar probeer je wel te beheersen. Als je erg heftige emoties tegenover je partner voelt opkomen, probeer deze dan te onderdrukken tot jullie alleen zijn. Het paraplugesprek draait om de kinderen!
• Na enige tijd, of wanneer je denkt dat het nodig is, herhaal je het paraplugesprek. Dit is aan te raden, omdat ook kinderen ‘hun kop in het zand steken’. Door de impact kan het gebeuren dat zij van de hele boodschap alleen het begin echt meekrijgen. De rest gaat het ene oor in en het andere uit. Het is daarom vaak nodig het gesprek te herhalen. Pas dan blijft de belangrijke boodschap die je je kinderen wil overbrengen goed hangen.

ANDEREN VERTELLEN

Naast het vertellen aan de kinderen moet je ook jullie vrienden en familie deelgenoot maken van dit nieuws. Doe dit vlak vóór het moment dat jullie het de kinderen vertellen. Zo hoeven familieleden en vrienden niet lang met een geheim rond te lopen. Zo kunnen de kinderen er snel over praten met opa of oma. Het is daarbij wel belangrijk dat die in een gesprek met de kinderen ook geen partij trekken maar juist steun bieden. Merk je dat bepaalde familieleden wel partij trekken, dan is het belangrijk om hen juist uit de weg te gaan.

Ook is het belangrijk dat de school van de kinderen weet wat er aan de hand is. Let hierbij wel op dat leerkrachten daardoor niet te veel gaan letten op slecht werk of slecht gedrag, en dat kinderen het vaak niet prettig vinden om hier met hun leerkracht over te praten.